新型冠狀病毒肺炎疫情來勢洶洶，關于防治疾病的知識這幾天大家已經聽了許多了，除了家庭的日常預防，特殊時期，安全用眼需要特別注意什么呢？

 

　　合理用眼，減少眼部不適及近視發生發展

 

　　為避免病毒進一步傳播，宅在家里不出門、不聚會、不拜訪親朋好友成為今年春節期間的常態。瀏覽電腦手機了解疫情及防護科學知識成為目前很多人在做的事情，長時間觀看電子產品容易引起干眼、視物疲勞等癥狀。瀏覽手機和電腦時間需要適當節制。

 

　　遵循“20-20-20”口訣，看手機及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放松下（去廚房、陽臺、客廳等地眺望遠處放松休息）。

 

　　兒童青少年為避免近視發生發展，更應注意減少觀看電子產品的時間和方式方法。閱讀書寫注意“一寸一拳一尺”的姿勢：握筆手指離筆尖一寸，胸口離桌一拳，書本離眼睛一尺。

 

　　配戴角膜塑形鏡需要“非常時期！非常護理！”

 

　　一、摘戴鏡前正確洗手（非常重要!雖然冬天水冷風寒洗手的體驗感極差，但大家一定不能因為冷隨便洗洗就可以哦！正確嚴謹的手部清洗不僅是抗病毒的重要一環也是角膜塑形鏡安全使用的重要步驟請大家一定要重視！！）

 

　　1、建議用中性的肥皂或洗手液洗手，用流動水徹底沖洗雙手，烘干雙手或用干凈無毛絮紙巾擦干雙手。

 

　　2、謹遵標準七步洗手法。

 

　　二、戴鏡前摘鏡后徹底清洗鏡片

 

　　1、將鏡片內表面向上置于掌心；2、清洗：將鏡片分為上、下、左、右4個區域，依順序每個區域從中心到邊緣呈放射狀輕柔搓洗；3、推薦使用多功能護理液揉搓清洗鏡片，用專用沖洗液沖洗鏡片。4、特別注意：護理液、潤眼液瓶子、眼鏡盒外表面都有可能沾染了細菌病毒。戴鏡過程中，接觸鏡片的手指請勿觸碰瓶子等。

 

　　溫馨提示

 

　　1、疫情時期使用角膜塑形鏡尤其注意：

 

　　勤洗手、不揉眼，避免細菌或病毒感染眼部。如果出現發熱或者明顯的卡他癥狀（打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流淚），請立即停戴角膜塑形鏡，并用深度潔凈液消毒鏡片，干放保存。戴鏡過程中，出現未知原因的眼紅，請立即停戴，可以使用人工淚液或抗生素滴眼液居家觀察，如癥狀未見好轉或伴有畏光、流淚、燒灼感、異物感等不適癥狀，要盡快醫院就診（就診時做好個人防護）。近期與新型肺炎患者有過接觸史，需要醫學觀察者暫時停戴角膜塑形鏡。

 

　　2、建議以下眼部疾患在疫情時期暫緩就診：

 

　　驗光配鏡；

 

　　兒童斜弱視；

 

　　老年人逐漸發生的視物不清，常常提示白內障；

 

　　藥物控制良好的青光眼，在家繼續用藥；

 

　　不伴有其它癥狀的眼紅，常常提示結膜下出血；

 

　　不伴有其它癥狀的活動性黑影（飛蚊癥），提示玻璃體混濁。

 

　　3、建議以下眼部疾患在疫情時期也要及時就診（就診時做好個人防護）：

 

　　眼部外傷（無出血、無視物不清者除外）眼部進異物后突發紅、眼痛、頭疼，常常提示急性閉角型青光眼突發或短期逐漸加重的視物不清突發視物遮擋，常常提示視網膜或視神經病變合并視物不清的眼紅。