• <abbr id="08m0e"></abbr>
    <bdo id="08m0e"><strong id="08m0e"></strong></bdo>
    <abbr id="08m0e"><code id="08m0e"></code></abbr>
    <input id="08m0e"><dd id="08m0e"></dd></input>
    <abbr id="08m0e"></abbr>
  • <pre id="08m0e"></pre>
  • <cite id="08m0e"></cite>

    眼睛遇到這5大問題,一篇教你如何解決

    時間:2020-04-14 11:18來源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】眼睛遇到這5大問題,下面教你如何解決: 1.怎樣預防近視眼? 適當的閱讀距離:30厘米或以上。 定時給眼睛作適當休息。 在光線足夠的環境下閱讀及工作。 不要在移動環境下閱讀。

          眼睛遇到這5大問題,下面教你如何解決:
    預防近視
     

      1.怎樣預防近視眼?

     
      適當的閱讀距離:30厘米或以上。
     
      定時給眼睛作適當休息。
     
      在光線足夠的環境下閱讀及工作。
     
      不要在移動環境下閱讀。
     
      適當的看電視電腦距離:電視屏幕的尺寸6倍或以上。
     
      保證充足的睡眠,合理的飲食及適當的鍛煉。
     

      2.眼睛干澀如何處理?

     
      日常生活注意眼保健,如平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方,同時保持房間一定的濕度。
     

      3.如何預防紅眼病?

     
      (1)如果發現紅眼病,應及時隔離,所有用具應單獨使用,要洗凈曬干后再用。
     
      (2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。
     
      (3)患紅眼病時除積極治療外,應少到公共場所活動,不使用共用毛巾、臉盆等。
     

      4.眼睛內有異物如何處理?

     
      不要使勁揉眼睛,沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或堿等學物質,沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在野外時甚至可用自來水或河水,將面部侵入水中,拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鐘。
     

      5.戴隱形眼鏡可不可以睡覺?

     
      不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睜眼時角膜氧供主要來自大氣,閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管,只占睜眼時的1/3,故此時再戴隱形眼鏡,易致角膜缺氧。

    相關文章

    掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信