很多家長都知道孩子一般都是先假性近視后面變成真性近視，那么得了假性近視該怎么辦？記住這幾點！

　   要定期測試一下自己的視力。

       假性近視如果認(rèn)真鍛煉是可以恢復(fù)到正常水平的。所以，定期地測試一下自己的視力，做到心中有數(shù)，當(dāng)持續(xù)下降時要采取措施，當(dāng)有轉(zhuǎn)好時要繼續(xù)保持 。這是非常重要的，平時也要注意多喝水，多吃一些對于眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像胡蘿卜、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護(hù)眼睛。
 
　　滴眼液。平時可以適量地用一些滴眼液來保護(hù)眼睛，使眼睛時刻保持濕潤，但是要注意，滴眼液的選擇一定不能盲目，如果選擇了一種不可靠的滴眼液，不但對眼睛沒有好處，可能還會傷害眼睛。
 
　　做眼保健操：大家不要嫌眼保健操麻煩，尤其是小孩子，養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣對眼睛的健康很有幫助。經(jīng)常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
 
　　眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。
 
　　冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
 
　　不要在昏暗的地方看書，不要關(guān)燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
 
　　預(yù)防假性近視，保養(yǎng)少不了，所以，希望大家平時能多注意用眼衛(wèi)生，不要等到演變?yōu)檎嫘圆抛坊谀啊?br />