你是不是熬夜寫教案上網課用眼不停歇
你知道嗎
你認真狀態下一眨不眨的眼睛
可能導致眼睛缺水
甚至造成瞼板腺功能障礙
干澀 痛癢 有異物感 分泌物增多
這都是干眼癥狀的表現
那么
如何判斷一個人得了干眼？
那還得先來幾個項目測試
1、淚河高度
是評價淚液容積的指標。淚腺分泌淚液后會流到淚河，淚河會儲存一定量的淚液，所以淚河的高度就反映了淚液的正常或不正常。
淚河高度的正常值是0.4~1.0mm，如果低于0.35mm，說明可能存在干眼癥，當淚河高度小于0.2mm時，就屬于異常情況。
2、淚膜破裂時間
每一次眨眼，都會有一層淚膜均勻地涂在眼睛表面。保持睜眼狀態直到淚膜破裂，這之間的是時間間隔即為淚膜破裂時間，是評價淚膜穩定性的重要檢查標準之一。
正常淚膜在10-40秒內不會出現破裂，如果淚膜破裂時間≤10秒則屬于淚膜不穩定，存在干眼癥狀。
3、脂質層分析
分析淚膜的脂質層以及它的厚度。一般認為脂質層的厚度是0.1μm，也就是脂質層厚度≥100nm是正常的。
脂質層厚度越薄，瞼板腺功能障礙的可能性越大，如果脂質層厚度≤60nm，則有90%的概率存在干眼癥。
4、瞼板腺功能
瞼板腺就是位于上下眼皮里的腺管，它是分泌油脂的地方，腺管萎縮或天生無腺管都存在瞼板腺功能異常，導致油脂不能正常分泌。淚膜中缺少脂質層，淚液蒸發速度會加快，從而導致干眼。
5、螨蟲檢查
從每只眼上（眼瞼）拔3根睫毛，在顯微鏡下觀察是否存在蠕形螨，以及數量多少。
如果任意一個眼瞼螨蟲數量≥3只，就需要除螨治療了。眼瞼螨蟲過多會造成機械性損傷，附帶細菌還會引起瞼緣感染，后續會有干癢、紅腫、分泌物增多、睫毛脫落等一系列問題。
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