大部分人經常會出現眼睛很癢的問題,很多人在眼睛癢的時候都會上手揉,實際上,要盡量避免用手揉眼,因為手上有很多細菌,揉眼睛會導致細菌進入眼睛,造成眼睛感染。那么,眼睛癢時要怎么辦呢?
首先了解一下眼睛癢的原因,眼睛癢的原因大致有四種:
1、用眼過度引發的眼睛癢。隨著電子產品的廣泛應用,不少人都頻繁使用這些產品,眼睛長時間的盯著電子屏幕,造成視力的嚴重疲勞,引發眼癢、眼干現象的發生。
2、眼睛過敏引發的眼睛癢。如果眼睛癢在春秋季節高發,而其他季節沒有明顯的眼睛發癢癥狀,同時還伴有鼻子發癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀,大部分是過敏性結膜炎引發的。
3、感染細菌引發的眼睛癢。如果患者的眼部感染了細菌,會引發眼睛癢,怕光,迎風流淚,還會有明顯的充血、腫脹現象。
4、眼部污染引發的眼睛癢。不少女生常常有眼睛癢的癥狀,主要是因為大部分女生都有化妝的習慣,眼線、睫毛膏等都可能引發眼睛發癢的癥狀。
5、眼睛干澀引發的眼睛癢。不少眼睛過于干澀的人,也會感覺到眼睛癢,這是由于干眼癥導患者淚液過少、蒸發過快,導致眼睛發癢、干澀,有明顯的異物感和燒灼感。
那么要如何緩解眼眼睛癢呢?
一、定時眨眼:如果長時間盯屏幕,要經常提醒自己眨眼來分泌自然淚液,同時,還得注意用眼適度,定時遠眺,讓已經疲勞的眼睛有個休息的機會。
二、不要揉眼:如果有異物入眼,揉眼睛會造成角結膜受傷。如果眼睛癢時可以點滴人工淚液,讓發癢的眼睛舒緩一下。
三、用熱毛巾敷眼:熱敷可促進眼部血液循環,融化瞼板腺中堵塞的油脂,可用40度左右的熱毛巾早晚熱敷一次,一次敷15分鐘。
眼睛經常癢的人,平時就要注意減少用眼時間,緩解眼部疲勞,講究眼部衛生;同時保持室內空氣流通、濕潤,另外可以適當補充富含維生素A和c的新鮮蔬果。