現在，先自己檢查一下
你的眼睛有沒有紅血絲？
我們常聽人說
“眼睛有紅血絲，是不是沒休息好”
這話說的沒錯
眼睛有紅血絲的確跟疲勞有關
但也沒那么簡單
我們看到的紅血絲，其實都是血管，每個人的眼睛里都布滿毛細血管，平時并不能看見，當眼睛受到刺激時，血液會涌入這些細小的血管中，血管充血擴張，也就形成我們看到的血絲了。
長期熬夜、睡眠不足或長時間盯著電子屏幕，眼睛缺乏休息，過度疲勞的情況下，就會導致結膜血管擴張，眼睛爬滿紅血絲。
當然除了用眼過度，如果是睫毛等異物掉進眼睛里，也會對眼睛產生刺激，產生異物感，導致結膜充血，從而出現眼睛發紅，甚至有可能造成眼部感染。
如果長時間佩戴隱形眼鏡或美瞳，則會影響角膜獲取氧氣與養分，造成角膜缺氧，從而導致眼睛充血，新生血管生成。
因此眼睛出現大量紅血絲，可能就是你的眼睛在發出警告。
甚至可能是這些問題的前兆！
01、干眼癥
眼睛表面覆蓋有一層淚膜，通常每眨一次眼睛，就會形成一層新的完整的淚膜。
干眼癥多半都是由于淚膜異常引起的，可能存在淚液分泌不足，或是瞼板腺管阻塞造成的淚液蒸發過快，以及結膜杯狀細胞功能受損幾種情況。
如果沒有這層淚膜保護，眼睛在受到風、強光等外界刺激時，就會有發紅的現象。
02、眼部炎癥
眼睛炎癥有感染性炎癥和非感染性炎癥。
感染性炎癥多是由于細菌、病毒感染引起的，常見的有角膜炎、結膜炎，像紅眼病等，而非感染性炎癥有鞏膜炎、虹膜結狀體炎等，這些眼部炎癥基本都會伴有眼睛紅的癥狀。
03、眼睛過敏
有部分人在接觸花粉、螨蟲、毛發草屑等東西時，會發生過敏反應，出現過敏性結膜炎，從而造成眼睛發紅、發癢等，而且會越揉越癢。
04、青光眼
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。
雖然不是所有青光眼患者都會眼紅，但當青光眼急性發作時，患者的眼壓會快速升高，導致結膜充血，從而出現眼睛發紅的情況。
05、結膜下出血
這種情況和紅血絲有所不同，通常是在白眼球上會出現片狀的血塊，是由結膜中的毛細血管充血破裂，血液流入到結膜下形成。
眼外傷、用手揉搓眼睛、猛打噴嚏、劇烈咳嗽等都會造成結膜下出血的情況。
那眼睛有紅血絲，很嚴重嗎？
如果是在用眼過度、眼睛受到刺激后出現紅血絲、血點血塊，這種情況一般過段時間就會自行吸收了。
如果長期不吸收，就需要進行檢查，在醫生的指導下采取針對性的治療了，注意不要自行使用去紅血絲的眼藥水。
幾招緩解紅血絲：
1、保證睡眠、放松眼睛
眼睛過度疲勞導致的洪紅血絲，只要讓眼睛得到休息，一般都會減輕癥狀。
減少熬夜，長時間用眼時，每隔40分鐘可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠方、多眨眼睛等。
2、冷敷眼部
眼睛發紅的時候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，鎮定眼睛，減輕眼睛紅血絲的癥狀。
3、清潔眼瞼
注意瞼緣，也就是睫毛根部的清潔，減少塵屑、油脂、細菌、化妝品等殘留，可以避免眼睛炎癥發生。
4、使用人工淚液
需要長時間盯著屏幕工作的人，可以適當的滴一點人工淚液，減少眼睛干澀疲勞。
