近幾年，近視問題已成為人們關注的焦點，我國的近視發生率越來越高,發病年齡呈低齡化趨勢,也有很多的孩子被診斷為假性近視。那么假性近視怎樣恢復呢?這是很多家長都非常關注的問題，下面就由廈門大學附屬廈門眼科中心來為大家解答!
假性近視是什么意思?
所謂的“假性近視”其實就是調節性的近視，是因為用眼過度導致的視力下降，或者是調節痙攣引起的視力不良。并沒有伴隨器質性的改變，只是調節功能方面出了問題。
假性近視怎樣恢復？
假性近視通過糾正不良的用眼習慣，可以逐漸治愈。由于睫狀肌緊張，使晶狀體太凸，導致的近視被稱為“假性近視”，這種情況是可以通過放松睫狀肌來緩解癥狀，甚至恢復視力的。
? 養成良好的眼部衛生習慣
早晨起床洗臉時，一定要注意清理晚上睡覺時產生的眼屎及眼睛周邊的衛生;盡量避免風沙等天氣外出，以免風沙進入眼睛，造成感染。晚上睡覺時還可以用熱毛巾敷一下眼睛，促進血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
? 注意用眼，勞逸結合
平常學習、工作、看電視或玩電子產品傷害眼睛，一定要時刻記得給眼睛適當的休息或是做眼保健操，應休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，調節眼部肌肉放松，讓眼睛得到適當的休息。
? 注意周圍的光線環境
光線太暗或太強都會影響視力，光線太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線太弱，也是隨著時間的長久，會影響眼睛對光線的調節能力。因此在用眼的時候，盡量保證光線適宜。
以上就是關于假性近視怎樣恢復的詳細解答，希望對大家有所幫助。溫馨提示，為了預防近視，家長們要注意別讓孩子用眼過度，少給孩子玩手機電腦，多出去看看綠色的植物，還要多注意睡眠充足、不熬夜、平時多做做眼保健操，給眼睛按按摩等。
