怎么預防眼睛老花？眼睛老花是一種正常的生理現象，就跟人長白頭發一樣，一般40歲以后會出現老花，那么老花可以預防嗎？老花怎么預防呢？
廈門大學附屬廈門眼科中心老花矯正中心李立梅博士：怎么預防眼睛老花？我們可以通過很多種方法。
1、減少近距離視物
過度的近距離使用眼睛會造成老花提前到來，或加重老花，因此盡量減少看報紙、看手機的時間，多讓眼睛休息。
2、按摩眼睛
眼睛累的話，可以按摩眼睛緩解疲勞。兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中，再用食指尖按太陽穴數次。
每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內障等慢性眼病的發生。
3、正確掌握閱讀方法
讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放松，讀物距離眼睛30厘米以上，身體不要過分前傾，否則，會引發背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書，過度疲勞時不要強行讀書。
怎么預防眼睛老花？以上三個方法可以預防老花。如果老花比較嚴重或者不喜歡戴老花鏡，建議做晶體置換術治療老花。之所以出現老花是因為晶狀體功能不好了，晶體置換術是將功能不好的晶狀體摘掉，植入人工晶體（三焦點人工晶體、無極變焦人工晶體），從而矯正老花。如果患者同時有白內障、近視，可以一并矯正。
被老花折磨八年，大叔果斷選擇三焦點人工晶體
