家長準備一個小電筒，然后在距離孩子眼睛大概33厘米的正前方，用小電筒zui弱的光，找孩子兩眼正中的鼻梁處。若是光電正好落在孩子雙眼瞳孔中央，孩子的眼睛多半是正常的。

但是，如果一只眼睛的光點落在瞳孔的中央，另一只眼睛的光點不在孩子瞳孔的中央，那么孩子就可能是患有斜視。

當然，這種自測方式，僅僅適用于家庭，檢查手段有限的情況下，并不一定百分之百準確。如果家長追求更加精準的答案，建議到專業的醫院就診檢查。