一萬個人，有一萬種睡覺姿勢，“大字型”的人睡得豪放，“胎兒型”的人睡得安穩。唯獨這樣睡午覺，不行！！
趴在桌子上，用手壓著眼睛睡
有些人在睡覺時覺得脖子沒有支撐，習慣“用胳膊當枕頭”，支撐起一定的高度或者抬手遮住眼睛再睡覺。
這樣的姿勢，容易壓迫眼部的血管，造成眼部供血不足，醒來后會感覺眼睛略有腫脹，并且出現短暫視力模糊。雖然這種情況只是暫時性的，短時間內會恢復，但長期下來會對眼球內的血流形成障礙，造成眼壓過高，增加青光眼的風險。
溫馨提醒
睡姿不對，眼睛受罪。如果因為長期的不良午睡習慣，出現眼睛的不適，不論是短暫的視力模糊，還是長期以往的干癢發澀，都建議大家到
眼科醫院進行詳細的檢查，及時查明原因。
尤其是出現這些癥狀，要警惕青光眼
頭痛眼脹：青光眼的頭痛因為眼壓升高壓迫眼球組織而產生，往往還伴有眼眶、鼻根脹痛，和劇烈的偏頭痛，只有在眼壓下降后才可減輕或消除。
頭痛眼脹視力下降，視野變窄：青光眼在急性發作時會有明顯的視力下降。眼壓越高，視神經受壓越厲害，視力下降也就越明顯。但有的早期病人只在夜間出現霧視和視物模糊的情況，次日就會消失。
惡心嘔吐：眼壓升高可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。只有在眼壓下降時才會減輕或消除。
看燈光會出現彩虹：類似雨過天晴后空中的彩虹。這是由于眼壓上升，角膜水腫造成角膜折射所致，等眼壓恢復正常后，就會消失。
