都說眼睛是容易暴露年齡的器官，護眼也成為大多數年輕人“抵抗衰老”的首要KPI。但隨著護眼方式越來越多，一不留神，就很有可能錯把護眼當毀眼。
1、關燈玩手機
許多人直接關燈摸黑玩手機，特別是大冬天的，可能誘發近視加深、干眼癥、青光眼、結膜炎等諸多眼部問題。
2、亂滴眼藥水
許多人把眼藥水當做解決所有眼部問題的靈丹妙藥，實際上，有的眼藥水含有防腐劑，需在眼科醫生指導下使用，及時到醫院就診才是正確的處理方式。
3、隱形眼鏡使用不當
淋浴、泡澡時，戴隱形眼鏡，導致洗發水、沐浴液等浸入眼睛，污染鏡片，造成眼睛不適。隱形眼鏡護理清潔不到位，不定期消毒。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，應少戴隱形眼鏡。
4、不注意眼部防曬
過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，眼睛接收過多強光的照射時，就會感到不適，不自覺地瞇起眼睛。長時間的裸眼曝曬，輕則引起眼部的疲勞，重則會導致白內障等多種眼部疾病。
因此，在陽光強烈的夏季，外出時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
5、不定期檢查眼睛
人們往往只有在眼睛已經出現問題之后才到醫院檢查，但是正確的做法是：即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。
廈門大學附屬廈門眼科中心溫馨提醒：保護眼睛，不在一朝一夕，而是伴隨我們一生的頭等大事。
