近視、遠視、散光都是屈光不正的表現
兒童屈光不正已經是現在非常普遍的一種眼疾。
怎樣預防兒童屈光不正?是很多家長非常關注的問題。
其實近視的產生是多種因素導致的,除了一些先天性遺傳性的因素以外,我們更應該注意一些后天性的,可以預防的一些因素。
首先,要保證良好的閱讀環境、看書的時候燈光要充足,要坐直并注意寫字的姿勢。
其次,還要注意我們用眼的時間和距離,避免長時間近距離地閱讀。
第三,就是要增加戶外活動的時間,建議每天至少有兩個小時的戶外活動,而不是單純的運動。
最后,重要的就是要定期上醫院檢查,及時發現視力異常并盡早治療。