隨著電子產品的無處不在，近視也愈發低齡化，甚至幼兒園里就能看到很多帶著眼鏡的小朋友。
孩子患上近視，有2種情況
1、遺傳因素：先天性遺傳，特別是高度近視具有一定的遺傳傾向。
2、后天因素：習慣、環境等都是導致近視的危險因素。
哪些不良習慣導致孩子近視？
一、用眼習慣
1、看書時沒有保持正確的姿勢（坐姿不正，趴著，躺著等）。
2、寫作業時不能堅持做到3個“一”（ 即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸）。
3、不能合理控制用眼時間，長時間看電視、用電腦、看書等，眼睛疲勞積累到一定程度產生的傷害是不可逆轉的。
二、生活習慣
1、長時間在不佳（太暗或太強）光線下學習會嚴重影響視力。
2、看電視時不開燈或夜間臥室習慣開夜燈不利于視力健康。
3、喜歡宅在家里，沉迷于電視節目和游戲，拒絕到戶外活動。
三、飲食習慣
嚴重偏食、挑食，喜歡吃甜食或垃圾食品，對于蔬菜水果沒有興趣。導致營養攝入不均衡，影響礦物質和微量元素的吸收利用。
好視力源自好習慣，關愛孩子的眼睛，從現在做起。
堅持這些好習慣，避免孩子近視
1、增加戶外活動
每天戶外活動2小時，能夠大大降低孩子的近視率。另外增加戶外運動可使視網膜受光照時間增多，光照刺激利于視網膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。
2、改變壞習慣
如果孩子已經迷上了電視、電腦、手機等，家長就應該盡早的培養他其它方面的興趣，轉移注意力。不要一味任性的玩，那樣只能讓視力越來越差。
3、合理飲食
多食綠葉蔬菜、蛋類、粗糧，以補充葉黃素的攝入，少吃甜食、飲料，控制糖分攝入。
4、定期檢查眼睛
家長在日常生活中應該多注意孩子的動態，如果發現孩子有瞇眼、眨眼、揉眼、歪頭、湊近等癥狀時，就應及時去醫院檢查，聽醫生建議進行治療。
為什么要讓孩子定期做眼部檢查？
很多家長對于需要帶孩子定期做眼部檢查往往認識不夠，覺得孩子這么小，眼睛能有什么問題。其實這種想法是錯誤的！廈門眼科中心斜視與小兒眼科專家表示，兒童應盡早建立視功能檔案，每3-6個月進行一次眼科檢查，盡早發現眼部問題，及時進行治療。
暑期是孩子視力變化的關鍵期，家長需要引起重視，及時干預視力問題，培養良好的用眼習慣。如果已經出現的視力問題，也可以趁著放暑假的機會，及時地進行治療。
為方便廣大家長及學生暑期就診，廈門眼科中心斜視與小兒眼科門診節假日及雙休日照常開放。目前，趙堪興教授每周四上午在五緣院區定期出診，潘美華教授帶領的團隊在思北與五緣院區皆有出診。為節省排隊等候的時間，請家長們帶孩子來醫院就診時提前進行預約。
預約熱線：0592-2112111
