用臟手揉眼睛，化眼妝不得法，注視強光源……這些生活中的無意之舉都可能對眼睛帶來傷害。廈門眼科中心眼表及角膜病專科副主任醫師董諾博士表示，日常愛眼護眼，除了應該預防眼睛的時令病之外，還應當注意日常的一些生活細節，保護嬌貴的眼睛不受到意外傷害。

　　衛生習慣好遠離紅眼病

　　天氣轉暖，又到了紅眼病的高發季節了。紅眼病多為換季時因病毒、細菌等感染引起的急性結膜炎癥，發病時會出現眼瞼和結膜紅腫，會感到眼部發癢、疼痛、看不清東西、流淚等。作為一種傳染性很強的眼病，紅眼病主要是通過接觸傳染，兒童是易感人群。

　　董諾博士提醒市民，注意衛生、提高抵抗力是防治紅眼病的根本途徑。此時應盡量少到人群密集的公共場所，注意個人衛生，不用臟手揉眼睛。如已感染上紅眼病，應立即進行適當隔離，盡可能避免與病人及其使用過的毛巾、臉盆等日常生活用品接觸。室內保持清潔通風，光線宜暗，外出戴有色眼鏡，以免強光刺激眼睛加重病情。

　　愛畫內眼線小心傷眼瞼

　　許多愛美女性化妝時，喜歡在睫毛根部描畫一條內眼線，好讓眼睛顯得更加有神。而這樣的美妝技巧，在眼科醫生看來是不太合適的。因為在內眼瞼畫眼線，頻繁使用睫毛膏，愛戴假睫毛，容易讓一些化妝品碎屑進入眼內而引發過敏性結膜炎、瞼板腺堵塞等，患者會出現眼瞼紅腫等不適癥狀。

　　據董諾博士介紹，眼瞼的皮膚較薄嫩，血管豐富，對化妝品的刺激比較敏感。而眼線筆、睫毛膏等接觸睫毛根部、眼瞼邊緣這些薄弱的眼部皮膚后，非常容易造成隱患。以瞼板腺堵塞為例，瞼板腺分布于眼瞼瞼板內，主要功能是合成并分泌各種脂類物質形成淚液的表層，脂質成分可防止淚液過度蒸發。若常化內眼線，眼線筆的碎屑容易堵住瞼板腺，產生刺痛、燒灼感、酸澀、易疲勞等癥狀。因此，愛美女性在美化雙眼時，首先要選購品質好的化妝品，其次要定期消毒保養化妝用具，還要學習健康的化妝手法。

　　別讓兒童因為好奇盯著強光源

　　外形小巧的激光筆能投射明亮的光斑，有些家長曾拿它逗弄兒童和寵物。董諾博士提醒，兒童要禁止玩耍激光筆，更絕對不能直接注視激光筆光源。

　　董諾博士說，激光筆的光線在單位面積內的能量值很高。眼睛的黃斑區位于視網膜中心，也是光敏感度最高和最脆弱的區域。眼睛看東西時是由黃斑區最先“捕捉”到，聚焦也是靠黃斑區來完成，激光入眼首先受傷的就是黃斑區。長時間注視激光筆光源，可能對黃斑區造成不可逆的損害。

　　除了激光筆，能灼傷眼睛的光源還有很多，比如汽車遠光燈、強光手電筒、浴霸、滅蠅燈、LED、閃光燈、電焊弧光、消毒燈、日食等光源，都應避免眼睛直視，特別是要教育孩子別因好奇盯著強光源看。