案例故事
12歲的小滿今年讀初一，近來一段時間向爸爸媽媽抱怨：看書非常吃力，有時還能看到字在頁面上移動，還總是容易眼疼、眼累，滴了眼藥水也沒用。
經(jīng)過父母的仔細觀察，發(fā)現(xiàn)孩子看清東西的速度緩慢，看遠再看近要停留一會才能看清楚，而且讀寫時注意力經(jīng)常無法集中，在座位上坐立不安......
家長非常納悶，孩子還能看清黑板上的字，也不是近視，眼累眼疼滴眼藥水也沒用，那是眼睛出現(xiàn)了什么問題呢？
到院經(jīng)過醫(yī)生問診與檢查，小滿被診斷為：集合不足，調(diào)節(jié)不足。
啥是集合？調(diào)節(jié)又是什么？
集合和調(diào)節(jié)都屬于雙眼視功能，它們互相配合協(xié)調(diào)，我們才可以輕松地看清近處的物體。
調(diào)節(jié)我們簡單地把眼睛看做一臺照相機，照相機對焦的過程就是調(diào)節(jié)，它代表了看近看遠的聚焦能力。
調(diào)節(jié)不足是一種常見的雙眼視功能異常，小滿雖然檢查出來沒有近視，但調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了異常，看近看遠的轉(zhuǎn)換能力下降，看著黑板一段時間后，回到自己課本上，眼睛調(diào)節(jié)不過來，看近就是模糊的，而且調(diào)節(jié)不足在看近時往往無法集中注意力，隨著時間的推移，理解能力還會逐漸降低，對學業(yè)和成績產(chǎn)生負面影響。
調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異?；旧隙寂c長時間近距離的用眼相關。通常會出現(xiàn)視物模糊、重影、閱讀困難、遠近聚焦轉(zhuǎn)換困難、畏光、頭痛等癥狀。
集合眼睛向內(nèi)外轉(zhuǎn)動的能力我們稱之為聚散，它包括集合和散開。集合能夠讓我們的眼睛向內(nèi)看近處的物體，而散開能夠使我們的眼睛向外看遠處的物體。
當我們看近的時候，除了調(diào)節(jié)作用外，還需要雙眼同時向內(nèi)轉(zhuǎn)動，也就是使用集合，才能夠使看到的物體清晰地成像在視網(wǎng)膜上。
集合不足時，眼睛會努力向內(nèi)而疲憊不堪，從而導致重影。
集合出現(xiàn)異常也與長時間近距離的用眼密切相關。眼睛復視、眼部的疲勞感增強、眼睛向內(nèi)聚焦困難、視物模糊......這些都是眼睛集合異常的表現(xiàn)。
眼睛也需要運動
現(xiàn)在大多數(shù)人，不管是學生還是上班族，都避免不了長時間近距離的閱讀和工作。
過度用眼后，很多人會出現(xiàn)看遠近都模糊、眼睛累、干澀等等表現(xiàn)，有一項報告指出，129位有視疲勞癥狀的患者中，調(diào)節(jié)功能異常者比例達到了62%。
我們可以通過身體的運動鍛煉來增強體質(zhì)，減少感冒、發(fā)燒的出現(xiàn)，跟體質(zhì)一樣，眼睛也可以通過運動來避免或緩解視疲勞和眼睛模糊、重影等癥狀，提高用眼的舒適度。
這種眼睛的“運動”被稱之為：視覺訓練
視覺訓練是通過調(diào)節(jié)和聚散的訓練，來提高視覺系統(tǒng)的視覺功能和視覺舒適度，達到改善和修復雙眼視功能的目的，還可以糾正兒童不良的用眼習慣，改善用眼狀態(tài)。
運動方式的選擇
根據(jù)訓練方法和所涉及的訓練工具，訓練分為家庭訓練和訓練室訓練。
家庭訓練方式家庭訓練方式是指可以在父母的監(jiān)督關照下進行，訓練產(chǎn)品操作簡單，適用范圍廣，各產(chǎn)品之間附帶聯(lián)動關系，效果明顯。
訓練室強化訓練方式訓練室強化訓練方式是指必須在專業(yè)訓練師的指導下進行，適用人群較有針對性，產(chǎn)品操作以互動體會的方式進行，同時，要根據(jù)訓練體會調(diào)整不同階段的訓練方式和方案。
訓練方式的選擇應結(jié)合孩子的視功能情況及能夠到訓練室的頻率，由醫(yī)生綜合給出合適的訓練建議。
“適合視覺訓練的人群
1.近視增長過快伴隨視功能不良者；
2.假性近視的兒童青少年；
3.調(diào)節(jié)集合功能異常，近距離閱讀困難者；
4.容易視疲勞者；
5.發(fā)展性閱讀障礙患者；
6.準分子激光術后近距離閱讀不舒服者；
7.斜視術后視功能異常者；
8.弱視患者。
廈門眼科中心 視功能訓練中心
根據(jù)患者量身制定視覺訓練方案 對于沒有眼病，而雙眼視力異常、出現(xiàn)明顯的視疲勞患者，可進行屈光不正矯正和視功能的檢查；患者有屈光問題的則進行屈光矯正；視功能異常的患者則通過球鏡、棱鏡矯正或者視覺訓練改善患者的雙眼視功能。
