孩子的視力是家長們都非常關注的問題，尤其是近視的家長，因為自己深受近視的困擾，所以千方百計的想避免孩子重蹈自己的覆轍。他們十分關注孩子近視眼要怎么恢復?應該要注意哪些事情?今天就由廈門眼科中心來為大家詳細介紹下吧。
孩子近視眼要怎么恢復?
需要分為兩種情況。
如果您的孩子是假性近視，可以恢復。
假性近視一種是由于用眼過度導致睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加引起的視物不清。
假性近視只是眼球調節功能上的異常，及時糾正不良用眼習慣，再配合藥物、視覺訓練等緩解眼肌疲勞的治療方法，這種變化是可逆的。
如果您的孩子是真性近視，則不可逆。
大多數孩子為軸性近視，即以眼軸增長為特點的近視，就像孩子的身高不會變矮，眼軸變長了也不會再縮短。
因此，由于眼軸增長引起的軸性近視一旦發生，眼軸長度不會減少，在目前的醫療技術條件下，近視不能治愈。
如何區分真性近視和疲勞性近視?
有效的方法是去醫院進行睫狀肌麻痹后的驗光，即“散瞳驗光”。通過比較使用睫狀肌麻痹劑前后的屈光度數，可以判斷是真性近視還是疲勞性近視。
防控近視，這幾招一定要記住
1、讀書寫字姿勢，牢記“三個一”
胸部離桌子一拳遠
眼離書本一尺遠
手離筆尖一寸遠
看電子屏幕時眼睛保持一臂遠，視線保持微微向下。保持適當的距離和端正的坐姿，切忌趴著看、斜著看、仰頭看。
2、 用眼記住20-20-20原則
閱讀書寫20-30分鐘后，要看遠(20英尺，6米)至少20秒鐘以上，可以在5到10分鐘左右。
平時做做眼保健操或者憑窗遠眺，都是很好的讓眼睛休息的方式。
3、保證足夠的戶外運動時間
每天2小時的戶外活動，有利于預防近視的發生。
足量的戶外活動可以抵消近距用眼帶來的近視。在戶外，紫外線會刺激機體產生多巴胺，而多巴胺可以阻礙近視的發生。
4、營養也要跟上
補充維生素A和鈣，維生素A可預防夜盲，緩解干眼癥。
充足的鈣質對維持眼球正常形態有一定的幫助，延緩近視進展。
以上就是關于“孩子近視眼要怎么恢復?”問題的詳細內容，希望對大家有所幫助。
