眼睛是我們平時做各種事情的時候都要用到的一個器官，所以對我們來說是很重要的。每個人都不希望自己的眼睛出現一些不好的問題。但是現在處于高強度工作和快節奏生活的壓力下的人們，患上飛蚊癥的幾率越來越大了，保護眼睛成了我們知道要做但總是不會去做的事情。所以如果發現有“飛蚊”的癥狀，我們不能不當回事，也不要過度恐慌。
飛蚊癥，玻璃體變性引起，隨著年紀的老化，玻璃會產生混濁物。眼前出現黑點，隨著眼球的轉動，黑點似乎在飛來飛去。當患者看著藍天、白色墻壁等亮色的背景，更加容易發現黑點的存在。飛蚊癥發生在40歲以上的中老年人群，高度近視者、動過白內障手術者，眼內發炎或網膜血管病變患者，也會容易患上這疾病。飛蚊癥也分為好蚊子和壞蚊子。
好蚊子屬于良性現象，無法確定哪只眼睛有飛蚊，經過一段時間后，沒有加重或變異，飛蚊的位置也是固定，則屬于良性。相反，飛蚊的位置不固定，方向也不定，黑影遮住了視線，視力變差，則屬于加重的前兆。
飛蚊癥的危害
1、玻璃體炎癥。因為飛蚊癥是人體眼睛玻璃體混濁。年輕時，人體眼睛玻璃體是保持均勻的凝膠狀，40歲以后逐漸形成水樣，出現液化空間，隨著眼球轉動而搖晃，視網膜受到牽連，眼睛玻璃體老化。
2、威脅視力。因為玻璃體液化和后脫位，導致眼前出現拍動的小黑影，有些還會伴著閃光感。因為黑影的遮擋，造成視力不佳，看東西不清。
3、玻璃體大量出血可使玻璃體容積增加，引起眼壓升高；誘發虹膜長出新生血管，引起繼發性青光眼。
眼睛飛蚊癥的日常生活預防改善方法
1、其實，我們在生活中面對于眼睛飛蚊癥這種情況，我們可以多吃一些含有維生素A的的食物。
2、少喝含咖啡因的飲料，煙酒建議不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼玻
3、多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。
4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
