“唉，好累啊。”

“晚上下班一起去按摩啊。”

“不是，不是身體累，是眼睛累。眼睛老覺得又干又澀，甚至干澀到都有點痛了，對著電腦都睜不開眼。”

“這聽著怎么有點像干眼。別急，眼睛也一樣能按摩。”

 

通常我們眼睛的表面覆蓋著一層薄薄的淚膜，這層淚膜包含有“油、水、粘蛋白”三層，會保持我們眼睛的濕潤。

 

而我們常說的干眼癥就是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，從而引起眼睛的不適。簡單來說就是眼淚出現了問題，淚膜太薄或者淚膜很快就蒸發，眼睛直接暴露在空氣中，就會變得干燥。

干眼癥造成的非常常見癥狀就是眼睛干澀，此外還有眼睛容易疲倦、酸脹，刺癢、有異物感，對外界刺激敏感，視力波動，甚至眼表會有炎癥反應等等。

 

造成干眼癥的原因有很多，其中，瞼板腺堵塞及功能障礙是目前大部分干眼癥產生的原因。

 

據門診觀察，就診的干眼患者中以學生、近視者、上班族、老年人居多，而他們中的大部分都是由于過度用眼造成的瞼板腺堵塞導致干眼癥。

 

瞼板腺是上眼瞼和下眼瞼內的一種特殊的皮脂腺，它分泌的油脂是淚膜的重要構成，可以保護淚膜中的水分，如果瞼板腺管阻塞，油脂無法分泌，眼睛表面的淚液就會蒸發過快，從而出現干眼癥。此外，瞼板腺分泌的油脂涂布在瞼緣處，能夠起到保護作用，幫助維持瞼緣的完整結構。

 

 

正常的眼瞼上大約有30-40個瞼板腺，平行豎線狀分布在眼瞼內，瞼板腺長期堵塞就會逐漸出現彎曲變形，甚至萎縮和缺失。萎縮的瞼板腺不會重新恢復，而瞼板腺萎縮會進一步影響油脂正常分泌，因此瞼板腺問題越嚴重，干眼癥狀也越重。

 

正常的瞼板腺分泌物是液體狀，過度用眼導致油脂排出不順暢時，長時間在腺管內堆積，會壓出大量渾濁、稀黃狀、泡沫狀，顆粒狀或牙膏狀的分泌物。

 

那要怎么改善瞼板腺堵塞

緩解眼睛的干澀情況？

其實，有一種按摩可以做到

那就是瞼板腺按摩

 

改善瞼板腺的阻塞情況，要促進瞼板腺分泌物的分泌通暢，同時還要清除淤堵的陳年脂質，主要是采取眼瞼熱敷、按摩、擠壓、清潔等方法來治療瞼板腺開口阻塞嚴重、脂栓明顯、脂質較粘滯不易排出的情況，這也就是“瞼板腺按摩”。

 

瞼板腺按摩具體怎么治療？

01、熱敷眼睛15分鐘，軟化瞼板腺內瞼酯。

02、仰臥或是坐著頭微向上仰，滴入表面麻醉藥。

03、用生理鹽水浸濕醫用棉簽，將無菌棉簽分別放置在眼瞼內外，擠壓按摩瞼板腺。將腺管內的分泌物壓出后，再用棉簽擦拭干凈。

04、按摩結束后滴抗生素眼藥水或涂眼膏。

 

瞼板腺熱敷按摩是針對瞼板腺功能障礙的一種治療，熱敷后，軟化的瞼酯從腺管內緩慢流出，此時專業醫護沿著瞼板腺排出方向進行按摩，不僅可以加速熱敷軟化的油脂排出，還能將其他堵塞的分泌物排出，疏通瞼板腺分泌管道，快速改善瞼板腺狀態。

 

一般干眼癥狀較輕的患者，按摩后馬上就能感受到癥狀減輕，如果癥狀較重，應按醫生建議定期按摩瞼板腺。

 

廈門眼科中心干眼中心：階梯式治療，一站式解決干眼問題

 

廈門眼科中心眼表與角膜中心成立20余年，是國家及省級臨床重點專科、省市院士工作站和省眼表與角膜病重點實驗室。科室云集了中國眼科界工程院院士謝立信教授、原亞洲干眼協會主席劉祖國教授，眼表及角膜病中心學科帶頭人吳護平教授及多位眼表與角膜病專家，打造了一個集科研、臨床、教學為一體的高質量“干眼中心”，且榮獲“全國干眼診療示范中心”“全國干眼藥物治療示范中心”多項榮譽。

 

干眼中心不僅引進德國OCULUS眼表綜合分析儀、Lipiview眼表面干涉儀等多種設備，通過檢查瞼板腺情況、淚膜破裂時間、角膜的染色等，對眼表情況做一個綜合的、客觀的評估，快速診斷出干眼原因、類型、嚴重程度，再進行對癥治療。還引進新一代瞼板腺功能障礙治療設備LipiFlow，針對不同患者提倡個性化治療方式， 制定階梯式治療方案，通過LipiFlow和OPT強強聯合，解決各類型干眼患者的困擾。

 

分設于思北和五緣兩院區的干眼中心均可提供眼部熏蒸SPA、瞼板腺按摩、OPT強脈沖光治療、淚小點栓塞和LipiFlow瞼板腺熱脈動治療等相應的干眼診療服務。