老花眼是中老年人群常見(jiàn)的眼部老化情況之一，眼科醫(yī)生提醒：3個(gè)好習(xí)慣可以讓老花來(lái)得晚一些：
1、從年輕開(kāi)始做好防護(hù)
晶狀體的“頭號(hào)殺手”是日光中的紫外線，從年輕時(shí)就要開(kāi)始做好眼部防曬。比如佩戴墨鏡，防止紫外線直接照射到眼睛，延緩眼睛衰老。其次，合理使用眼睛，盡可能地減少使用手機(jī)、電腦的時(shí)間，同時(shí)要增加一些戶(hù)外活動(dòng)，增加跟大自然的接觸的時(shí)間，還要增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，保持身體的年輕態(tài)。
2、每年定期檢查視力
定期檢查視力，這樣可以在視力出現(xiàn)異常的時(shí)候，能夠更早采取有效的方式進(jìn)行干預(yù)，尤其是有了老花眼以后，能有效避免眼睛長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)下“工作”。
如果您出現(xiàn)了以下任一情況，那么請(qǐng)注意，您很可能患老花眼了，請(qǐng)第一時(shí)間，到
眼科醫(yī)院檢查：看遠(yuǎn)處清楚，看近處模糊；看手機(jī)亮度要調(diào)高，看書(shū)時(shí)屋里要明亮；看字易串行，文字成雙，難看清手機(jī)按鍵或文字信息，需要拿遠(yuǎn)才能看清；看遠(yuǎn)看近眼睛要調(diào)節(jié)一會(huì)兒才能看清，對(duì)焦時(shí)間較長(zhǎng)。
3、遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)處理
有了老花眼，建議及時(shí)到眼科就診。千萬(wàn)不要強(qiáng)行試圖通過(guò)調(diào)大手機(jī)字號(hào)、亮度來(lái)“對(duì)抗”老花眼，這樣做的后果會(huì)使眼睛的疲勞感更明顯，加快老花眼進(jìn)程。
目前，科學(xué)矯正老視的方法主要有兩種：一是到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)配老花鏡；另一個(gè)是針對(duì)有高質(zhì)量視覺(jué)需求的老花患者，可以選擇老花眼手術(shù)。
選擇專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配老花鏡：出現(xiàn)老花眼的患者，可以在驗(yàn)光后選擇合適度數(shù)的老花鏡，也就是凸透鏡，來(lái)緩解眼睛的疲勞，避免眼球過(guò)度調(diào)節(jié)而造成的衰老。對(duì)老花同時(shí)還伴有近視、遠(yuǎn)視或散光等其它視力困擾的人群，往往推薦漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，能讓老花眼人群在遠(yuǎn)中近不同距離作業(yè)時(shí)，都能擁有清晰連續(xù)的視覺(jué)效果。
選擇老花眼手術(shù)：醫(yī)療進(jìn)步提高生活質(zhì)量，老花眼手術(shù)已經(jīng)非常成熟。主要包括：角膜激光手術(shù)和晶狀體置換手術(shù)兩大類(lèi)。其中廈門(mén)眼科中心采用的三焦點(diǎn)人工晶體置換術(shù)，是目前的主流趨勢(shì)。可以同時(shí)將近視、老花眼、白內(nèi)障、遠(yuǎn)視等眼部問(wèn)題一并解決，帶來(lái)清晰舒適自然的遠(yuǎn)、中、近優(yōu)質(zhì)視覺(jué)體驗(yàn)，并實(shí)現(xiàn)徹底摘鏡。
總之，有了老花眼也不需要緊張、擔(dān)心，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者個(gè)性化的情況，進(jìn)行全方面的專(zhuān)業(yè)、充分的評(píng)估，選擇最適合的治療方法。
