視神經炎泛指視神經的炎性脫髓鞘、感染、非特異性炎癥等疾病。因病變損害的部位不同而分為球內段的視乳頭炎及球后段的球后視神經炎。視神經炎大多為單側性，視乳頭炎多見于兒童，球后視神經炎多見于青壯年。患上視神經炎，患者的視力會減退、視野也會受到影響而改變。那在日常生活中，有哪些措施可以讓大家預防視神經炎呢？

　　1、飲食指導。忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。應該選擇一些清淡、易消化、并且營養豐富的食物。在平時應該注意多進食新鮮水果、蔬菜。應該注意多食一些動物肝、牛奶、蛋黃，但是不要暴飲暴食。多吃一些含維生素B1的食物，甜食不宜大量食用。

　　2、情緒控制。保持情緒穩定，心情舒暢，因為焦慮、抑郁可影響治療效果，患者還應該樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療。

　　3、適當活動，注意休息。適當的活動可以增強病人的抵抗力，所以可以通過積極鍛煉身體的方式來增強體質。同時，要做到勞逸結合、保證充足睡眠，生活有規律。

　　4、在冬季或天氣變化大的時候要特別注意預防感冒，因為感冒可能會導致視神經炎。

　　5、切記不要長期上網和看電視。近幾年，患有視神經炎的青年人越來越多，很多青少年朋友就是因為長期的上網和看電視，不注意休息，用眼不當而造成的。所以，當感覺自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時候，就要及時去醫院檢查。