近日
“女子長期側躺玩手機致右眼短暫失明”
一事引發熱議
24歲的小沈（化名）大學時長期側躺玩手機，致右眼600度高度近視，比左眼度數高300度，工作后看書看手機也經常用眼過度。某日晚上，小沈突然發現右眼短暫失明。第二天一早又恢復正常，趕緊去醫院檢查，醫生診斷小沈兩邊眼睛的眼底都出現了豹紋狀病變，右眼要嚴重許多。醫生說這種病變多產生于1000度以上近視，嚴重會導致失明，一旦發生就不可逆，后續再出現異常就需要進一步治療。
生活中，還有很多和小沈一樣喜歡側躺玩手機的年輕人。醫生提醒：
在使用手機等電子產品時要注意養成良好的用眼習慣，除了不要側躺玩手機外，還要注意適當的距離、用眼時長和光線，切忌關燈玩手機。
尤其是高度近視的人群，更容易發生一些眼部并發癥，需要引起重視。
『高度近視』常見的眼部并發癥
01后鞏膜葡萄腫
視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。
02視網膜萎縮變性、出血和裂孔
由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。
03視網膜脫離、白內障、青光眼
由于鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視者高7-8倍;高度近視并發白內障和青光眼的機會也比正常人高。
04視網膜下新生血管
表現為后極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。
05飛蚊癥
飛蚊癥即玻璃體渾濁，病因是患者玻璃體正常膠體狀結構發生了液化。癥狀為感覺眼前有黑影飄動，就像蚊子在眼前飛，尤其看白色或者明亮的背景時這些小黑影更明顯。
『高度近視』注意以下2點
預防比治療更重要。雖然高度近視比普通人失明的概率大出許多，但是，做到以下兩點，風險是可防可控的：
1、避免劇烈運動
避免眼外傷，不宜進行跳水、蹦極、過山車等可能使眼睛遭受意外傷害的劇烈運動。
2、定期做眼睛檢查
定期做眼睛檢查，檢查眼底。高度近視應做到至少每年檢查一次眼睛，度數越高以及中老年患者，應提高檢查頻次。出現眼前有黑影晃動、看東西變形、視野缺損等癥狀，是眼睛疾病的重要“信號”，一定要第1時間就醫。
