你有沒(méi)有出現(xiàn)
皮膚癢、過(guò)敏、長(zhǎng)痘
眼睛紅癢、掉睫毛、眼屎多
很多人不清楚導(dǎo)致這些癥狀的原因
但他們知道做好衛(wèi)生清潔
勤換洗床單衣物
能大概率避免這些問(wèn)題
這又是怎么回事呢
人一天有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的， 我們?cè)谒邥r(shí)，皮膚直接與床單發(fā)生磨擦，人體新陳代謝，會(huì)自動(dòng)脫落皮屑，因此床單上會(huì)有很多脫落的死皮。
另外，人體表面的皮膚也具有一定的分泌和排泄功能，人每晚睡覺(jué)時(shí)，大概會(huì)排出200ml左右的汗液，潮濕、溫暖的環(huán)境為許多細(xì)菌生存創(chuàng)造了條件。
長(zhǎng)時(shí)間使用這樣的床單被套等，容易導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，而且床上的微生物、細(xì)菌、螨蟲(chóng)等還可能進(jìn)入體內(nèi)，出現(xiàn)感染、過(guò)敏等反應(yīng)。
人體脫落的皮屑、皮膚細(xì)胞是螨蟲(chóng)的食物，而人體排出的汗液、脫落的毛發(fā)、空氣里彌漫的粉塵積累在床單上，無(wú)疑都會(huì)增加床單上的細(xì)菌和螨蟲(chóng)的數(shù)量。
一般來(lái)說(shuō)，一張普通的床一周就會(huì)產(chǎn)生500萬(wàn)只螨蟲(chóng)。1個(gè)月不換床單，螨蟲(chóng)數(shù)量可達(dá)1200萬(wàn)。基本上，每天有近18萬(wàn)只螨蟲(chóng)在你的毛孔中進(jìn)食、排便，破壞皮脂腺和毛囊，損傷毛脂器官和組織細(xì)胞，從而引起皮膚大面積炎性病變。
除了皮膚類問(wèn)題
螨蟲(chóng)還會(huì)導(dǎo)致很多眼睛疾病
我們所熟知的螨蟲(chóng)大部分都是塵螨，也就是不曬被子、不做衛(wèi)生會(huì)滋生的螨蟲(chóng)。塵螨主要就存在于家具臥室內(nèi)，濕熱環(huán)境特別適合其生存，故而床褥、沙發(fā)、地毯、空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)都是塵螨愛(ài)藏匿的地方。
塵螨是導(dǎo)致過(guò)敏性結(jié)膜炎的常見(jiàn)原因。據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在引發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎的過(guò)敏原中，30%都與螨蟲(chóng)有關(guān)。
過(guò)敏性結(jié)膜炎：
過(guò)敏性結(jié)膜炎大多是因?yàn)榻佑|過(guò)敏原而引起眼結(jié)膜過(guò)敏發(fā)炎，常見(jiàn)的過(guò)敏原有花粉、動(dòng)物毛發(fā)、塵螨、化妝品、細(xì)菌等。感染過(guò)敏性結(jié)膜炎會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，奇癢無(wú)比，可能還會(huì)伴有畏風(fēng)、流淚、眼睛分泌物增多等癥狀，嚴(yán)重的過(guò)敏性結(jié)膜炎，可能還會(huì)影響視力，造成視力下降。
此外，除了塵螨，在人體上還會(huì)寄生一種螨蟲(chóng)，叫做蠕形螨，他們通常呈乳白色、半透明的細(xì)長(zhǎng)狀，擁有四對(duì)腳。
蠕形螨以睫毛囊上皮細(xì)胞、腺體內(nèi)脂質(zhì)為食物，因此他們主要寄生在面部、眼睛、頭皮等地方，其中眼睛主要是在睫毛毛囊、睫毛皮脂腺，以及瞼板腺里。
這些蠕形螨每天都很活躍，它們經(jīng)常爬進(jìn)爬出活動(dòng)覓食，因此會(huì)把睫毛、皮膚表面的細(xì)菌帶入腺體，引發(fā)眼睛腺體感染炎癥，同時(shí)它們的代謝物會(huì)阻塞瞼板腺，導(dǎo)致能夠鎖住淚液的油脂分泌不足，眼球水份流失加劇，從而形成干眼。
對(duì)于蠕形螨，0℃以下、37℃以上的溫度對(duì)他們生存不利，當(dāng)溫度達(dá)到54℃時(shí)，它們就會(huì)死亡。因此以下這些措施可以有效除螨：
1、用高于54℃的熱水浸泡、清洗個(gè)人衛(wèi)生用品。
2、晾曬被子時(shí)可以用黑色塑料袋裝。不能清洗、晾曬的物品放冰箱冷凍6-24個(gè)小時(shí)。
3、保持房間干燥、通風(fēng)，可以使用吸濕機(jī)、空調(diào)。
4、定期清理灰塵，減少布藝、織物等容易積塵的物品。
不同物品的清洗時(shí)間：
1、床單：
喜歡裸睡的人群，床單盡量3天左右清洗一次；如果不是裸睡人群，也建議一周清洗一次，冬季可以適當(dāng)延長(zhǎng)。
2、枕頭：
枕巾盡可能每天更換，枕套可以1周清洗一次。枕芯一般3個(gè)月清洗一次，如果不方便清洗，可以每周暴曬一次，建議使用1年后更換。
3、窗簾：
窗簾建議半年洗一次，尤其是有孩子或?qū)櫸锏募彝ィ綍r(shí)可以用濕毛巾擦拭窗簾上的灰塵。
4、床墊：
一般來(lái)說(shuō)，床墊需要半年清洗一次，可以先用吸塵器將表面的灰塵吸干凈，再濕毛巾擦拭床墊表面。
