1、使用人工淚液，減少干澀。

　　2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲。

　　3、體內有燥熱，多喝蜂蜜水， 每天一杯250ML。

　　4、保證睡眠，每天要有7小時的睡眠時間 ，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

　　5、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

　　6、上網時間不要太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。

　　7、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。