當前我國近視比例為：小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學生近視比例則高達87.7%。
近視已成了中國的“國病”。根據世界衛生組織公布的數據，到2050年，世界幾乎一半的人口都要戴眼鏡了。
部分家長認為，孩子平時的功課太多，閱讀、伏案時間長，加上經常使用電子產品，種種不良行為習慣，導致孩子近視。但其實，孩子在戶外的時間長度才是起決定的影響因素。
說白了，孩子要想預防近視，就不能太宅！
五年實驗觀察，科學家發現了一個驚人的結果：
美國科學家跟蹤調查了500名視力完好無損的熊孩子，記錄了每一名孩子五年來每一天的行為，并得出了一個十分讓人意外的結論——戶外運動時間與近視發病率存在很大關聯，那些戶外活動時間長的孩子比時間短的孩子近視發生率更低。甚至有研究發現每周戶外活動多一個小時，近視的概率就下降2%。
澳大利亞的科學家也得出了同樣的結論。調查發現，那些參加戶外活動多的孩子與其他孩子一樣，白天正常上課，晚上回家學習、看書、用電腦。不同的只是室外活動時間長短的差異。但后來他們的視力都比“宅”在屋里的孩子要好很多。研究人員還發現，在室外，孩子們不管是運動、玩耍，還是躺在戶外長椅上看書，這些活動都對視力有益。
室外運動為什么可以保護視力呢？
大量實驗結果證實，眼睛接觸光亮的時間才是關鍵因素，陽光可以促進眼睛視網膜的神經細胞分泌多巴胺，多巴胺是一種讓人快樂的物質，能夠阻止眼球在發育過程中被拉長。
預防兒童近視，戶外活動是非常簡單經濟的辦法！
對大多數中國青少年來說，每天在學校也只有課間十分鐘和體育課能夠“享受”戶外的陽光。家長不妨放下手中的手機，帶孩子走出家門，多到戶外去曬曬太陽，讓大自然的陽光來為你提供源源不斷的免費“預防針”。
