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    曬太陽促使大腦分泌多巴胺，降低近視的發生！
    

    時間：2021-01-29 10:54來源：未知編輯：yy瀏覽：
    

    【文章導讀】大家知道嗎？曬太陽促使大腦分泌多巴胺，降低近視的發生！ 戶外活動是減少近視有效的一種方法，曬太陽以后我們的大腦就會分泌一種多巴胺，可以抑制眼軸延長，避免近視。 如果
    

    

    
　　大家知道嗎？曬太陽促使大腦分泌多巴胺，降低近視的發生！
    

    
	
    

    

    
	　　“戶外活動是減少近視有效的一種方法，曬太陽以后我們的大腦就會分泌一種多巴胺，可以抑制眼軸延長，避免近視。
    

    
	 
    

    
	　　如果能有每天2小時、每周10小時的戶外活動，我們近視的發生比例就會明顯下降。”
    

    
	 
    

    
	　　戶外活動可以讓眼睛接觸更多的陽光照射，而陽光可誘發視網膜多巴胺的釋放，它是一種幫助感光細胞響應光刺激的神經傳遞素。
    

    
	 
    

    
	　　研究發現，當眼睛的視網膜多巴胺水平下降時，眼睛就會進入眼軸增長的周期。眼軸越長，眼睛近視程度就越厲害。
    

    
	 
    

    
	　　而且在戶外活動中，我們會有更多的機會視遠（遠眺、看遠處），促進眼肌的調節能力，也能在一定程度上預防近視的發生。
    


    


    



    



    

    

    

    




    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
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