每天起床頭件事，就是揉揉眼角的眼屎。有人會發現，自己眼屎很多，有時候甚至會“糊住”眼皮，導致起床變得更加困難。那么，這究竟是怎么一回事呢？
眼屎是怎么產生的？
我們的眼皮里有一塊像軟骨一樣的東西叫做“瞼板”，在瞼板里整齊有序地排列著許多瞼板腺，瞼板腺會分泌一種像油脂一樣的液體。
白天這些油脂通過眼皮的眨動涂在眼皮的邊緣上，對眼睛起保護作用。當我們睡著后，眼睛一直關閉，但油脂沒有停止分泌，這樣積累起來的油脂和灰塵，以及淚水中的雜質混在一塊，就形成了眼屎。
能不能讓眼屎少一點？
在正常情況下，眼屎多為透明或淡白色，量較少，且可及時從淚道排出，不易被察覺。只有當機體狀況不佳或發生眼部疾病時，眼部分泌物才會增多或同時伴有性狀的改變。因此如果眼屎增多，就要警惕是否患上某些眼病。
以下幾個小tip，可以幫你對付眼屎過多問題：
1、多喝水，多吃些水果蔬菜，盡量少吃辛辣刺激性食物。
2、注意眼部衛生，不用手揉搓眼睛，避免細菌感染。
3、女生盡量少化眼妝，如果必須化，也盡量化淡妝。
4、避免長時間用眼，當眼睛感覺疼痛干澀，就要閉目休息，或做眼保健操。
5、平時多做一些眼部按摩，同時要注意休息，充足的睡眠和眼部按摩可以緩解眼部疲勞，保護眼睛。
6、如有炎癥要及時到正規醫院做眼部檢查，若是眼部疾病引起的眼屎增多，就需根據病情進行治療。
