我們都知道玩手機傷眼，玩電腦傷眼……那么有什么是愛眼的好習慣嗎？快來看看你做到了哪幾點吧！
1.不吸煙（包括二手煙）
各位煙民看好了，研究列舉出的吸煙可能誘發的疾病多得數不過來：
干眼癥、白內障、黃斑變性、糖尿病
視網膜病變、青光眼、紅眼病、甲亢（嚴重情況有可能致盲）……而且，女性在懷孕期間吸煙（包括吸二手煙），更有可能早產，導致早產兒視網膜病變，永久地損傷視力甚至完全失明。
2.多鍛煉
有相關研究證明：有規律鍛煉習慣的人，眼睛更健康。
一項樣本數為5000人的研究發現，規律鍛煉的人比幾乎從不鍛煉的人得青光眼的幾率少25%；另一項樣本數為3800人的研究發現，每周鍛煉3次的人比從不鍛煉的人患AMD（年齡相關性黃斑病變）的幾率也明顯更低。
3.眼妝衛生
研究提出了一條眼妝品牌商聽了會竊喜的建議：所有眼妝產品開封使用三個月以后，就必須扔掉換新的。尤其是眼線液筆這樣的液體眼妝產品，非常容易滋生細菌，讓眼睛被感染。
關于使用眼妝產品，專家還建議：
如果得了結膜炎，立刻停止化眼妝。
永遠不要和家人、朋友共用眼妝產品。
化眼妝之前要確保眼瞼足夠干凈。
不要畫內眼線。（本直男以前都不知道眼線還分內外……）
睡前務必卸干凈眼妝。有一位50歲的美國女人連續25年帶著睫毛膏睡覺，結果眼瞼下長出不明黑色腫塊……
