視網膜可以說眼睛里十分重要，但是又是十分脆弱的器官，特別是對于高光高亮的LED屏幕的反應尤其敏感。所以長期觀看手機，很容易導致視網膜病變。日前廈門眼科中心眼外傷專科主任蔡錦紅教授介紹道。要知道在近兩年前來廈門眼科中心就診的視網膜病變的患者當中，有一般以上有著過度使用電腦和手機顯示屏幕的情況，蔡錦紅教授憂心忡忡的補充道。

　　在如今的年輕人群體當值，手機成為他們最不可或缺東西。無論是吃飯還是上班，還是睡覺前，可以說都是機不離身。比如在公交車里那些“低頭族”，利用刷微博，玩游戲和看視頻進行解悶。長期低頭不僅對于勁椎造成了傷害，而且還會引發眼睛視網膜病變。

　　尤其是晚上睡覺前，年輕人常常會聊微信和刷微博，這也一直盯著電子屏幕，加上周圍光線較為黑暗的話。眼睛盯著屏幕會導致瞳孔放大，不僅會引起眼干和眼澀等癥狀。而長期以往就導致了視網膜的黃斑病變等癥狀。所以年輕人一定要注意使用手機的頻率和時間，在睡覺前用手機一定要開臺燈。盡量要一年到眼科醫院一次，進行全面的眼科檢查，以便及時發現眼睛病變等問題。