熬夜看球別關燈
時間:2016-06-28 17:13來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:
【文章導讀】近期,因干眼癥和慢性炎癥前來廈門眼科中心問診的患者比前段時間明顯增多。 廈門眼科中心眼表與角膜病專科吳護平主任表示,增加的患者大多是年輕人,他們大多因為長期通宵熬夜
近期,因干眼癥和慢性炎癥前來廈門眼科中心問診的患者比前段時間明顯增多。
廈門眼科中心眼表與角膜病??茀亲o平主任表示,增加的患者大多是年輕人,他們大多因為長期通宵熬夜引起眼睛干澀疲勞,部分人還導致視力下降。“歐錦賽進行的時間為凌晨3時至5時,恰是人類的較佳睡眠時段,眼壓也在零時達到較高值,這也是很多老年青光眼患者會在半夜發病的重要原因。”吳護平說,高度近視的人和干眼癥患者都不適合長時間熬夜看球,他們本身視力較差,熬夜用眼比正常人更易疲勞,尤其是有青光眼發病傾向的人更要注意。
吳護平主任說,長時間盯著電視機,眼球轉動少,眨眼次數減少,會導致淚液大量蒸發,使淚液無法適當地保持眼球表面的濕潤,容易患上干眼癥或慢性炎癥。
吳主任特別提醒球迷們,熬夜看球時建議不要關燈,以降低電視屏幕亮光對眼睛的傷害,同時切忌緊盯著電視,應該多眨眼,看20分鐘后,適當地按摩眼部周圍的肌肉,地放松眼睛。如果第二天出現眼睛干澀、發紅、有灼熱感癥狀,應及時冷敷,盡可能緩解雙眼疲勞。如果癥狀沒有明顯的好轉,要及時到正規醫院診察。