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    預防干眼的六種好習慣
    

    時間：2019-09-07 15:38來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：
    

    【文章導讀】干眼的發生不亞于近視，干眼癥對現今上班一族來說并不陌生，這是一種很常見的眼科疾病。長時間面對電腦，手機使干眼癥更加普遍地出現。常見的干眼癥癥狀有：眼睛發干、痛癢、
    

    


    

    
	干眼的發生不亞于近視，干眼癥對現今上班一族來說并不陌生，這是一種很常見的眼科疾病。長時間面對電腦，手機使干眼癥更加普遍地出現。常見的干眼癥癥狀有：眼睛發干、痛癢、眼疲勞、異物感等。
    
	
    
	面對干眼，以下這六種好習慣可幫助你抵擋干眼：
    
	 
    

    
	（1）看東西時，每半小時閉目休息一下，保證足夠的照明亮度；
    

    
	（2）多點戶外活動，堅持鍛煉，增強免疫力；
    

    
	（3）配副合適的眼鏡，感覺看不清楚一定要戴上眼鏡看，不要勉強用眼；
    

    
	（4）注意眼部衛生，少去灰塵大、油煙大、衛生環境差的地方，不要手揉或用紙巾擦眼睛；
    

    
	（5）戒酒戒煙戒熬夜，保持規律并且充足的睡眠；
    

    
	（6）空氣干燥的室內可以使用加濕器。
    


    








    



    








    

    


    

    



    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
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