哪些人容易有干眼？
一般干眼癥可由以下幾個原因造成：
1、用眼習慣
長時間高度集中看書、看電子產品，或是佩戴隱形眼鏡等，引起眨眼次數變少以及眨眼不完全，從而導致瞼板腺沒有受到有效擠壓，脂質分泌減少，淚水蒸發過快。
2、環境
空氣污染重災區，如煙塵、風沙等，以及夏天的空調房等環境，長期在這些環境下，都容易影響淚液穩定，引起干眼。
3、身體因素
老年人由于身體機能下降，淚液的產生會逐漸減少，干眼癥狀會慢慢顯露。此外，如有結膜、瞼緣、瞼板腺等眼部疾病時，或在懷孕期、哺乳期等激素失衡的情況下，也可能會產生干眼問題。
4、藥物因素
沒有醫生指導，長期使用含激素類、防腐劑等滴眼液，容易破壞眼表微環境，或引起結膜杯狀細胞減少從而造成干眼。
因此有存在以上情況，眼睛干澀，難以緩解，會有更大的可能是干眼。
日常做好這三點， “干眼”可防可控：
1、規律作息時間，避免躺著看書或玩手機，閱讀或使用電腦時注意時長，堅持“20-20-20”法則，也就是近距離用眼20分鐘以后，向20英尺（6米左右）遠處眺望20秒，同時用眼過程增加眨眼頻率，可有效緩解視疲勞，預防干眼。
2、早晚熱敷。選擇溫度適宜的熱毛巾或加熱眼罩，一般控制在42度左右為佳，每次敷眼10-15分鐘，熱敷有利于瞼板腺油脂的分泌，同時可以促進眼部血液循環。
3、適當使用人工淚液，緩解眼表干澀情況，注意盡量使用不含防腐劑的人工淚液，不使用成分不明的網紅眼藥水。
當然
眼睛已經出現干澀不適也不必太過擔心
廈門眼科中心干眼門診
為您科學診治干眼
廈門眼科中心優先開設標準干眼門診，引進與國際同步的診療設備，設立LipiFlow熱脈動治療中心，采用瞼板腺理療、霧化SPA、OPT強脈沖光、熱脈動治療等干眼治療五部曲，配合干眼相關眼藥水使用，促進瞼板腺功能的逐漸恢復。
01、瞼板腺熱敷按摩
通過熱敷并按摩擠壓上下眼瞼，將瞼板腺內不能自行排出的分泌物推出，疏通堵塞的瞼板腺開口。
熱敷可以促進眼周部位的血液循環，瞼板腺按摩能有效改善瞼板腺功能，解決絕大多數干眼患者油脂分泌不足問題。
02、藥物霧化熏蒸
通過超聲震動將特定藥物霧化成微細分子，形成霧滴，直接、連續、全面地作用于角膜結膜，有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。
03、OPT強脈沖光
通過強脈沖光高溫消除蠕形螨蟲，同時脈沖光產生的熱量可以熔解軟化瞼酯，改善瞼板腺內脂質分泌物的流動性，疏通瞼板腺，提高淚膜的穩定性，恢復正常眼表功能和眼部“鎖水”能力，從病因上治療干眼。
