已經臨近晚上十點，小張盯著電腦屏幕上的Excel表格，感覺眼球像被砂紙摩擦般刺痛，這是她連續加班的第4天，鏡子里的她眼睛布滿血絲。而此時，由無數個“小張”演繹的類似的場景正在無數個城市上演，她們都有一個共同的名字——“打工人”。

在這個快節奏的時代，“打工人”已成為龐大群體的代名詞，他們為生活和夢想打拼，然而高校畢業生人數逐年攀升，熱門崗位供不應求，冷門專業簡歷石沉大海，傳統行業晉升機會稀缺，互聯網行業“35歲危機”如陰霾籠罩，時代的浪潮給他們帶來了諸多困境。

在這樣的職場環境下，長時間高強度工作，眼睛成為打工人亞健康的“重災區”。長時間盯著電腦屏幕，眼睛干澀、疲勞、紅血絲、視力模糊等問題接踵而至。在某互聯網公司，近200份的員工體檢報告中， "瞼板腺功能障礙" 的檢出率高達 65%，更別提工位上隨處可見蒸汽眼罩和人工淚液了。

大部分職場人都存在不同程度的眼部不適，其中干眼癥的發病率更是逐年攀升，據《2024中國職場健康報告》顯示，996從業者存在干眼癥的比例比三年前翻了一番。身為打工人，大家都自嘲是“電子干眼癥候群”，可誰也不敢停下來。

面對健康危機，年輕人并非毫無作為，朋克養生悄然興起，成為他們應對壓力的一種方式。

從一邊熬夜一邊吃褪黑素，到每天一套八段錦，再到刷醫保搶中藥酸梅湯，這些現象背后是年輕人對健康的渴望與焦慮，也反映了年輕人對健康消費的理性與感性交織，他們希望通過消費來改善健康狀況，提高生活質量。

內卷的壓力和對生活質量的要求，二者的矛盾在歐盟宣布《禁止強迫勞動產品條例》后愈發尖銳，尤其海爾、大疆、美的等國內多家公司疑似應對該條例要求強制下班和嚴禁加班的變化更是引發了對職場與健康平衡的深刻思考。不討論背后的國家博弈和貿易市場競爭的沖擊和影響，僅對于打工人來說，這不單是工作時間的調整，更是生活方式與健康觀念的轉變契機。

今年的全國兩會，綜合整治“內卷式”競爭就直接寫入政府工作報告，堅決推進。在這一過程中，我們看到了不少國內企業正在悄然改變。杭州某電商平臺將下午茶時間改為"護眼瑜伽"，深圳科技園設置 "無屏幕休息艙"，醫院開設眼部按摩項目......這些改變或許微不足道，但至少傳遞出一個信號：“反內卷”已成為時代共識，人口紅利不該是超時勞動，對生命質量的追求應該和產能并重。

在重新審視工作的意義與生命的價值浪潮中，健康將愈發被重視，健康產品與服務將走上舞臺，成為打工人自我關懷的重要方式。

在眾多健康產品與服務中，按摩以其高效性和舒適度長盛不衰，針對眼睛的護理按摩更是成為近期新賽道，尤其可以在醫院做的干眼熏蒸SPA憑借其專業性和效果殺出重圍，成為打工人眼健康救贖的重要選擇。

所謂的干眼熏蒸SPA是一種專門針對眼部疲勞和眼睛干澀的緩解方式。其采用的眼部霧化熏蒸技術能有效舒緩眼部肌膚，快速消除一天的工作疲勞，尤其在長時間盯屏用眼后，僅使用眼藥水緩解眼睛干澀只是杯水車薪，霧化熏蒸SPA能快速疏通瞼板腺腺，緩解眼睛的疲勞干澀等不適癥狀。

對比傳統SPA，眼部霧化熏蒸SPA由于是眼科醫院開設的項目，因此全程是由專業醫師服務，甚至是由經驗豐富的眼科名師坐鎮，但它又有別于傳統醫院診療氛圍，主打溫馨舒適。以廈門眼科中心為例，干眼熏蒸SPA項目在廈門眼科中心設立有專門的獨立區域，與醫生診室分開，風格清爽明亮，環境舒適溫馨，營造放松的空間氛圍，親切感十足，體驗感up。
 

“整個過程中，你會躺在護理椅上，眼部被溫熱的霧氣輕柔包裹，護士在一旁耐心講解。有瞬間我甚至感覺自己是在會所做護理，而不是在醫院。”

對于前來做干眼熏蒸SPA的人，醫生會先預設好溫度，再戴上專用眼罩，眼罩完美貼合眼部，大約30秒，就有一股溫熱的蒸汽籠罩過來。“第一感覺就是舒服，整個眼睛就像浸泡在一汪溫泉水中，被一雙溫熱的小手輕輕地安撫著，緊繃的神經瞬間放松，甚至沒一會兒就犯起困來。”這是剛剛體驗干眼熏蒸SPA的小芳的感受。

一般來說，這樣熏蒸大概要持續20幾分鐘，整個熏蒸SPA過程中，始終精準恒溫控溫，霧化顆粒細膩，舒緩眼部肌膚，快速改善眼疲勞的同時滋潤眼球。熱氣在眼罩內聚集，霧化顆粒可以直接觸達眼睛表面，改善眼部微循環和油脂分泌，促進眼部的血液循環速度，使眼部氣血通暢。而通過加壓供氧還可以提高眼部組織活性，保持眼表微環境健康，減少細菌及螨蟲滋生，消除眼部浮腫。

干眼熏蒸SPA適用于多種情況：眼鏡戴一天，眼睛累得不行；工作回到家，全身疲乏不想動；經常性熬夜，眼睛酸脹浮腫紅絲血；近視手術做完，偶爾感覺眼睛干；眼睛疲勞不堪，視力越來越模糊等等。無論是哪種情況，干眼熏蒸SPA都能為眼睛帶來深度放松與滋潤。

對時間和經濟都緊張的打工人而言，去眼科做按摩，的確堪稱是種一舉三得的方式。打工人午休只有1-2個小時，像全身按摩等放松方式不僅時間長，價格還貴，而去眼科做熏蒸SPA按摩，全程只需要半個小時左右，不僅能緩解眼部疲勞，價格還不高。對于經常戴眼鏡、長時間使用電子設備、熬夜加班的打工人來說，它是一種理想舒適的護理方式。

價值取向和時間分配的博弈趨向平衡，決定了當代打工人在追求事業的同時，會愈發關注自身健康。干眼熏蒸SPA作為眼部護理的專業選擇，提供了一種有效緩解眼部疲勞與干澀的方式，同時也在提醒我們，時刻保持對健康的警覺，讓眼睛和心靈得到真正的放松與滋養，才能真正擁有自由呼吸的環境。