眼病知識(shí)
2024-11-22
超負(fù)荷用眼有多危險(xiǎn)【文章導(dǎo)讀】干眼癥會(huì)造成疼痛、刺痛,有些干眼癥很?chē)?yán)重的患者,其視力甚至?xí)艿綋p害。近幾年有研究顯示,喝咖啡不僅能降低患癌癥、糖尿病、膽結(jié)石以及帕金森癥等疾病的幾率,如今研究發(fā)
干眼癥會(huì)造成疼痛、刺痛,有些干眼癥很?chē)?yán)重的患者,其視力甚至?xí)艿綋p害。近幾年有研究顯示,喝咖啡不僅能降低患癌癥、糖尿病、膽結(jié)石以及帕金森癥等疾病的幾率,如今研究發(fā)現(xiàn)咖啡因還能治療干眼癥。但是,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠?qū)е?ldquo;咖啡因中毒”。比如神經(jīng)過(guò)敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐(反射亢進(jìn)),失眠。
重點(diǎn)不僅是在咖啡因,一個(gè)人代謝咖啡因的能力也很重要。研究人員發(fā)現(xiàn),如果患者的DNA出現(xiàn)兩組變異,身體代謝咖啡因的能力就會(huì)出現(xiàn)變化。攝取咖啡因后,身體便能制造較多淚液。不只淚液,依同樣原理,咖啡因也會(huì)增加唾液和消化液分泌。
研究結(jié)果顯示,患者只要服用含咖啡因的藥丸,淚液就會(huì)明顯增多。
干眼癥日常注意事項(xiàng)
1、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。干眼病是一種壓力型病癥,問(wèn)題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的 方法是適當(dāng)休息,切忌連續(xù)操作。
2、長(zhǎng)期從事電腦操作者,應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。
3、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面,環(huán)境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。
4、為減少眼部的干燥,可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。
掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心微信
掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊