廈門的秋天雖然遲，但還是來了！秋天來了，秋意濃濃，氣溫驟降的時候，容易誘發各種疾病。有一種說法：“人全身上下，唯獨眼睛不怕冷。”這其實是一種誤區，眼睛也可能因為受冷，眼底血管阻塞引發“眼中風”。
什么是“眼中風”？
專業名詞叫做視網膜血管阻塞
其實所謂的“眼中風”就是由視網膜血管阻塞引起的眼科疾病，具體為眼部血管硬化，血管皮內損害形成的血栓或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管導致發病，分為視網膜動脈栓塞和視網膜靜脈栓塞兩個類型。“眼中風”主要是指視網膜中央動脈阻塞。
“眼中風”的多發人群
任何人都有可能發生“眼中風”。這種病往往單眼發病，很少雙眼發作。
“眼中風”多發于中老年人群，尤其是患有動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂等病的中老年患者。臨床上，一些嚴重的開放性骨折外傷的患者也易發生“眼中風”。“三高”群體要時刻注意維護，保證血液暢通、血壓穩定，不能過度勞累用眼，不要過于情緒波動，以免視網膜中央動脈痙攣，導致堵塞。
青年人發生“眼中風”，往往見于外傷、熬夜、作息不規律、偏頭痛等。特別提醒年輕人群不要暴飲暴食，注意休息少熬夜，經常檢查身體，做好健康維護，以減少“眼中風”的發生。
此外，降壓藥使用不當也可引發“眼中風”。研究發現，有3/4“眼中風”引發因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關。
發生“眼中風”該怎么辦？
廈門大學附屬廈門眼科中心眼底病專家表示，視網膜中央動脈完全阻塞，4個小時即可造成視網膜損傷、視神經萎縮、視力不可逆的喪失，“眼中風”預后的關鍵是及時進行緊急正確的搶救，視網膜動脈阻塞的時間越長，視力恢復的可能性就越小，所以，發生“眼中風”后必須馬上到醫院就診，爭分奪秒進行急救。
如何防治“眼中風”？
1.治療原發病，控制血壓達標
平時應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結構的均衡，戒煙限酒，減少鹽分攝取量，少食過于油膩的食物。
2.遵照醫囑，平穩降壓
高血壓患者要按照醫囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。
3.定期檢查，及時救治
中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應定期檢查眼底，日常生活中如果突然出現眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應警惕可能是“眼中風”的先兆。
4.適度運動，保證睡眠
應加強鍛煉，以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓患者血液循環差，靜坐少動會進一步加劇血流減慢而形成血栓，發生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時間要適量，強度要適中，不宜劇烈運動。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。
5.心態平和，調節情緒
生氣、發怒、情緒激動，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用。
