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孩子近視了，坐教室前排好嗎？

時(shí)間：2019-11-19 16:04來(lái)源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后，馬上做的事往往不是帶孩子去看眼科醫(yī)生，而是找老師換位置。讓孩子坐到教室前排去！雖然可以理解家長(zhǎng)們不想讓孩子戴眼鏡的心情，覺(jué)得只要坐在前排，

　　很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后，馬上做的事往往不是帶孩子去看眼科醫(yī)生，而是找老師換位置。讓孩子坐到教室前排去！

　　雖然可以理解家長(zhǎng)們不想讓孩子戴眼鏡的心情，覺(jué)得只要坐在前排，能看清楚黑板不影響學(xué)習(xí)就行。但是，這樣真的好嗎？

　　近視到底是種什么狀態(tài)？

　　一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)眼睛沒(méi)有度數(shù)的話，遠(yuǎn)處（＞5米）的物體反射的光線進(jìn)入眼睛內(nèi)，經(jīng)過(guò)角膜、晶狀體等折射后，剛好可以聚焦在視網(wǎng)膜上，表現(xiàn)為我們可以不費(fèi)力就能看清楚。

　　而近視，是指遠(yuǎn)處的平行光線進(jìn)入眼睛，從而聚焦到視網(wǎng)膜前面，主要是由于眼球長(zhǎng)的過(guò)長(zhǎng)，或者角膜和晶狀體對(duì)光線的會(huì)聚能力太強(qiáng)。

　　因此，近視后無(wú)法看清楚遠(yuǎn)處，而隨著度數(shù)的增長(zhǎng)，能看清的距離會(huì)越來(lái)越近。

　　當(dāng)剛開(kāi)始視力下降，有點(diǎn)近視的時(shí)候，把位置往前挪挪，因?yàn)榫嚯x黑板變近，大多時(shí)候還能勉強(qiáng)看清，但隨著度數(shù)進(jìn)一步增加，即便在前排，黑板上很多小字可能也是看不清的。

　　正確的做法是帶孩子去看醫(yī)生，散瞳驗(yàn)光，明確真的近視，確實(shí)需要配鏡，就應(yīng)該給孩子戴鏡。

　　坐前排好，還是后排呢？

　　配鏡后，即使坐到教室后排，也可以看清楚黑板了，這個(gè)時(shí)候位置可以根據(jù)老師的安排來(lái)，理論上坐到后邊可能還更好一些。

　　通常前排距離黑板大約2米左右，相對(duì)較近，眼睛就需要?jiǎng)佑靡恍┱{(diào)節(jié)去看清楚，時(shí)間久了，可能更容易導(dǎo)致視疲勞。

　　尤其是當(dāng)坐在前排的旁邊，看黑板另一側(cè)，偏斜的角度會(huì)比較大，這個(gè)時(shí)候建議是能轉(zhuǎn)點(diǎn)身，但有些小朋友可能只是轉(zhuǎn)頭，時(shí)間久了，脖子也是蠻累的。不過(guò)大多學(xué)校座位都是輪換的，所以倒也不用太擔(dān)心。

　　而相比黑板而言，更容易增加眼睛負(fù)擔(dān)的是近距離用眼，比如看書(shū)、寫作業(yè)、使用電子產(chǎn)品等。

　　所以，一節(jié)課45分鐘用眼后，要鼓勵(lì)小朋友們課間到教室外面走走，多看看遠(yuǎn)處，讓眼睛放松一下。

衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專科

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