可是我們也經常聽人說,孩子近視了,眼鏡能不戴還是別戴,因為戴了就摘不下來了,眼鏡越戴越近視。那戴上眼鏡,是不是會對視力產生負面影響,導致視力越來越差呢?
我們先來關注一個問題:眼睛近視后,有沒有可能自行回到視力良好的狀態?
在近視之前有個調節痙攣,這種就是假性近視,是真近視之前的狀態,但早晚還是要近視,維持不太可能。如果眼睛是真性近視,那么,這個發生就是不可逆的。
近視一旦發生,隨著孩子長大,眼球也長大,近視是一定會有進展的。
醫生介紹,人體視覺是逐漸發育的。嬰兒時期是遠視,隨著身體長大,眼球也在生長,視力從遠視到正視,再到近視。而現在由于看手機、用電腦的強度頻次太高太密,受環境因素的影響,眼睛正視化的過程在加速,臨床上是有這種病例的。
很多孩子提前完成正視化,甚至是六七歲,再往后遠視儲備沒有,只有一條路,就變近視了。
近視的成因清楚了,我們再來看眼鏡問題。正常人眼部成像是在視網膜上,近視之后,成像會在視網膜前。戴上近視眼鏡,等于加了一個凹透鏡,讓成像重新匯聚到視網膜上。所以,眼鏡是對近視是有矯正作用的。
如果你是真性近視,眼鏡就是摘不下來,戴上眼鏡一定越來越深。家長覺得深了,不能戴眼鏡,這是錯的。不戴一樣長,而且度數不會比不戴少,青少年一旦發生近視,建議戴眼鏡,但是不要摘摘戴戴。
臨床觀察表明,患者得了真性近視以后,裸眼的視力不可能自動復原。所謂“眼鏡越戴近視”,戴了就摘不下來,并不是眼鏡的過錯,而是視力持續減退造成的。所以,佩戴近視眼鏡,大可放心。
如何為孩子打造一個不近視的環境?
給爸爸媽媽們總結了6點建議:
1、戶外活動好處多
戶外均勻且明亮度高的光線,可預防近視
課間休息時,可到教室外活動或讓眼睛望遠休息
每天戶外活動2小時,每周14小時
假日全家一起去踏青,接觸大自然
2、隨時遵守3010法則
看書、看電視、打電腦,用眼30分鐘要休息10分鐘
使用計時器協助
善用時間管理軟件
3、3C用眼好習慣
距離熒幕越遠越好
每天看熒幕總時長少于1小時
不當低頭族,不讓孩子玩手機成為習慣
3010法則要牢記
4、看書寫作業有要領
姿勢要正確,保持35-40厘米的距離
不躺著看書,也不在搖晃的車上閱讀
3010法則要牢記
早睡早起,充分休息
5、燈光照明要適當
光線不過亮也不要太暗,室內光線約300-350米燭光即可
臺燈選用不會刺激眼睛的偏黃色光
慣用右手寫字,光線要從左后方或左前方投射
使用電流穩定器的臺燈,不要有燈光閃爍的現象
6、定期檢查要做到
孩子滿3歲應進行視力檢查
每半年或一年定期檢查視力
有瞇眼、斜眼等視力問題時,要到眼科求診
一旦近視要積極控制,3個月及6個月定期追蹤檢查
遵照視光師指示配合矯正,定期復查追蹤