1.整天盯著屏幕看。調查發現，大部分人每天盯著看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鐘。研究顯示，人們在這期間的眨眼次數會減少近70%。眨眼次數過少，會造成眼睛酸澀和刺痛。同時，在屏幕上閱讀會讓眼睛工作起來更為費勁，因為數字化的圖文是由微小的點形成的，并不像印刷頁上的實體字符那樣清晰。久而久之，會讓閱讀者患上“數碼眼疲勞”，出現視力下降和視物模糊等。

 

　　2.隱形眼睛戴太久。佩戴隱形眼鏡的時間越長，就會有越多的灰塵、黏液、蛋白質和礦物質堆積在鏡片上。除了導致視物模糊，這些黏性物質還會對眼睛造成傷害，如眼干和發炎疼痛。一種簡單的測試方法是摘下隱形眼鏡，帶上框架眼鏡。如果視力變得清晰了，那就說明隱形眼鏡需要清潔或替換了。在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，要少戴隱形眼鏡。

 

　　3.角膜擦傷。常由外傷引起，癥狀為視覺模糊、紅腫或是眼內異物感等。出現這種情況應當及時去看眼科醫生，輕微的磨損會在幾天內自行愈合，如果病情較重，醫生會開出抗生素滴眼液，以防感染，或是類固醇類的滴眼液，以減輕炎癥和瘢痕形成，后者可能導致永久性的視力喪失。

 

　　4.懷孕。視覺功能的改變（如視物模糊和復視）在妊娠期間較為常見。這是因為體內激素分泌量的改變會引發角膜后方的液體發生變化，改變角膜的形狀和厚度，形成一過性的近視眼或遠視眼，直到分娩后才能恢復正常。因此，孕期及產后一個月要注意用眼習慣，讓眼睛得到充分休息。

 

　　5.服用了某些藥物。抗組胺藥、降壓藥或抗抑郁藥等可能會造成目澀、眼干、視物模糊，原因是它們放緩了淚液的生成，或是改變了其成分，造成淚液蒸發得太快。一般停藥后多會好轉，如果問題嚴重，需要找醫生調整用藥方案。

 

　　6.得了青光眼。這個病就像一個“隱形殺手”，早期癥狀不明顯，但對眼睛的攻擊力卻相當強大，當出現視力改變時，很多人已經永久性地喪失了部分視覺功能。青光眼不只是老年人的“專利”，任何年齡段都有發病風險。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等人群都是青光眼的高危人群。